sklep sfd

Mogę wziąć np. tę: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html ? W jakie dawki to wtedy łączyć?

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Hepaplus-opis26426.html

Cześć, jak dawkować te amino: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Amino_5600-opis27998.html ???

szybkie pytanko, 1. przez jaki czas można/należy przyjmować beta alaninę? 2. przez jaki czas można/należy przyjmować Anabolic Freak? http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Anabolic_Freak-opis26850.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html, Wincol, a co myślisz o tym białku? na dłużej by mi starczyło

Anubis ok , bardziej chodzi mi o przykładowe porcje na jakie można rozłożyć tego Gain Bolica 6000 ;-). 50 g między posiłkami będzie ok ? Na takie odżywki pora po treningu najlepsza, jak chcesz jako zamiennik poiłku celuj w bulka lub od sciteca http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_OAT_N_WHEY-opis28160.html

tani i dobry kolagen; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

[...] zawierają się węglowodany spożywam o godzinie 18( jest to posiłek po treningowy). Myślałem nad tym by o godzinie 21 wypić sobie jakiś mix białkowy (np. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html) później o 23 zjadłbym twaróg. Na razie zamiast białka jem wędzoną makrele ale średnio wchodzi. Moim celem jest zredukowanie [...]

Amentoris Dieta oczywiście jest, chciałem się upewnić jak kto sensownie brać. To jest 2in1 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html W ogóle jest sens 1 puche tego jeść? Mam jeszcze szybkie pytanie jaki magnez i potas polecacie, oraz jak smakowo stoi C6 z Hitec :)

Posiadam te BCAA : http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html , przy wadze 74-76kg jesc 7 tabletek przed treningiem i po treningu też 7 tabletek? a w dnt z rana 7 tabletek?

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html

czym popijac bcaa 10 g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26828.html

Sorka zmyliło mnie branie na czczo, myslałem że o kreatynę chodzi. nie masz kasy, zrezygnuj z bcaa i po problemie, z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10g prochu przed treningiem lub w trakcie starczy.

imo dobre i w przystapnej cenie jest proteina Elite http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html

[...] , spróbuj przyjąć takie wartości : białko 2 gram / węglowodany 1-3 gram / tłuszcze 1,5 gram a jadłospis spokojnie na 4/5 posiłków + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , [...]

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]

[...] nikt nie chce zarabiać małych pieniedzy na tow. w ktory wkłada 50-70 tys jak w moim przypadku lub maćka. Z cenami z cybera tez nie da sie wygrac z wiadomych przyczyn. Nowe sklepy mają czesto małą siłe przebicia z 2 powodów, sfd sie zrobiło raczej mekką ludzi chcących all za darmo(bez obrazy i to rozumiem) niz miejscem zbytu. Rzaden inny sklep [...]

To pokaz mi tanszy sklep ;> bo ja nie widzialem moje ceny sa takie jak na sfd sklep tylko ze na pewno tanszy koszt wysylki a jak co to moge obnizyc po 5 zl od stackow /kreatyn.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam